Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 59,18g | Węglo: 150,56g.
Śniadanie: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kluth Haselnüsse, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Roggenflocken, Spielberger Emmerflocken, Orangen, Wassermelone. Lunch: Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Ziegenkäse (Hart), Barilla Basilico, Quinoa. Obiad: Coraya Surimi Sticks, Eingelegtes Gemüse. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|