Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 125,47g | Węglo: 15,89g.
Śniadanie: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Feiraco Leche Desnatada, Dolce Gusto Cafe Lungo, Lidl Camarones Boreales Cocidos y Pelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes (Congelados), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Obiad: Entrepinares Queso Semicurado, Lidl Camarones Boreales Cocidos y Pelados. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|