Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 95,38g | Białk: 80,46g | Węglo: 197,35g.
Śniadanie: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. Lunch: Курага, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Морковь, Брокколи, Семга на Пару. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Гродфуд Тушенка Свиная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Сахар. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|