Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 80,18g | Białk: 151,74g | Węglo: 357,56g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Noisettes, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Envia Beurre Tendre Doux, Sainte Lucie Mélange Salade, Salade Verte, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Fromage Blanc 2,9%, Curcuma, Lidl Steak Haché, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza, Tomates Cerises. Obiad: Sainte Lucie Mélange Salade, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, ASL Beast Pro Whey, Freshona Haricots Verts Surgelé, Freshona Légumes Vapeur (Carottes, Brocolis, Maïs), Grain de Frais Trio de Riz, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Grillon d'or Flakes, Fruit Rouges Fruit Rouge, Lidl Chocolat Noir 95%, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Riz Soufflé. Przekąski/Inne: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Casino Cacao Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|