Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 47,91g | Węglo: 232,72g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Хлеб. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Благояр Куриная Печень, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|