Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
emmajk
Dziennik
12 sty 21
Dziennik emmajk, 12 sty 21
Profil emmajk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
68,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2021:
1238 kcal
Tłusz: 50,98g | Białk: 33,01g | Węglo: 164,98g.
Lunch:
Brown Bread, Asda Chosen By You Apple Juice, Oreo Cookie, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs.
Obiad:
Pumpkin Soup.
Przekąski/Inne:
Oreo Cookie, Dark Chocolate, Oreo Cookie, Butterkist Toffee Popcorn, Oreo Cookie.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A good loss well done x
12 sty 21 przez użytkownika:
Swancdai
Thank you
12 sty 21 przez użytkownika:
emmajk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi emmajk
Zobacz Pełną Historię