Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 82,79g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Zanahoria, Marco Polo Maní sin Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Jamón de Pavo, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Obiad: Daily Fresh Ave Pimentón, Lider Pasta Coctel Jamon, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Next Margarina. Przekąski/Inne: Nutra Bien Galletón Avena Manzana, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada, Frutillas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|