Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 15,73g | Białk: 42,97g | Węglo: 45,84g.
Śniadanie: VIP Mixed Veggies, Water , Lemon Juice , Coffee. Lunch: Coffee. Obiad: Water , Turkey Chili. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|