Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 100,91g | Białk: 83,62g | Węglo: 137,72g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Coffee. Lunch: Ketchup, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Butter, White Bread, Monterey Jack Cheese, Green Peppers, Deli Sliced Ham, Egg. Obiad: Dole Caesar Salad, Caesar Dressing, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams, Peach Pie (Two Crust). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|