Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 72,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 302,00g | Węglo: 95,84g.
Śniadanie: Dragone Part Skim Ricotta Cheese. Lunch: Kroger Thin Cut Smoke Flavored Provolone, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, ConAgra Foods Egg Beaters, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kroger Thin Cut Smoke Flavored Provolone, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, ConAgra Foods Egg Beaters, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, ConAgra Foods Egg Beaters, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Przekąski/Inne: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Lily's Chocolate Chips, Cheesecake - Anabolic (no mix in), Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Libby's 100% Pure Pumpkin, Dragone Part Skim Ricotta Cheese, Lily's Chocolate Chips, Cheesecake - Anabolic (no mix in). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|