|
Weight down a bit and feeling okay. Work is a bit stressful but nothing that I can't handle.
Be Happy!
|
104,0 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 128,70g | Białk: 148,74g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Walnuts, Cucumber (with Peel), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey. Obiad: Cucumber (with Peel), Kroger Heavy Whipping Cream, Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Jell-O Sugar Free Cherry, Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|