Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 33,43g | Węglo: 65,06g.
Śniadanie: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Yumurta. Obiad: Zeytinyağlı Brokoli, Karnabahar, Karnıyarık. Przekąski/Inne: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kamkat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|