Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 180,33g | Węglo: 220,71g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne di Petto di Tacchino, Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Pasta di Farro. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 85% Cacao, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sibamba Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|