Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 48,26g | Węglo: 109,66g.
Śniadanie: Roti Gandum, Buras. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Kue Pukis. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|