Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 177,97g | Białk: 107,02g | Węglo: 73,23g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дымов Чоризо, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Zero Джем Груша-Ваниль, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Zero Конфитюр Апельсин, Фисташки, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Паприкой. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, Лук, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Оливковый, Барс Шпроты в Масле, Укроп, Морковь, Селяночка Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Вкусвилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочками. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|