Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 127,47g | Węglo: 133,34g.
Śniadanie: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Obiad: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Свекла Вареная, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|