Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 98,35g | Węglo: 101,30g.
Śniadanie: Монастырский, Сыр Российский 50%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Лента Яблоко, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Правильное Питание Чипсы Яблочные , Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Цыбина Валентина
|