Dziennik BettinaM85, 13 sty 21

Profil BettinaM85 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021

63,6 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 3,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2021:

1298 kcal

Tłusz: 60,49g | Białk: 57,35g | Węglo: 130,02g. Śniadanie: Gut & Günstig Bierschinken, Crefée Französische Kräuter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lunch: Schokoladenpudding, Hühnchen-Nudelsuppe. Obiad: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, DM Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). więcej...