Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 69,64g | Węglo: 84,38g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Lunch: Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Basmatiris (Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Obiad: Torsk, Krossade Tomater (på Burk). Przekąski/Inne: Prosecco. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|