Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 113,84g | Węglo: 154,20g.
Śniadanie: Sondey Amaretti, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco. Lunch: Riso Grazia Riso Ermes, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso del Falasco Integrale Venere, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Wasa Wasa 100, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Insalata Valeriana. Przekąski/Inne: Prozis Avena Integrale Mocaccino, 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola, MG Food Crema di Arachidi Stardust. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|