Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 78,82g | Węglo: 138,51g.
Śniadanie: Vanetta Yogurt Magro Fragola, Vis Confettura Extra di More di Rovo, Fette Biscottate. Przed Lunchem: Mulino Bianco Cioccograno. Lunch: Delicius Sardine al Naturale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, OK Bio Cialde Riso e Mais. Obiad: Proteine, Pane Bianco, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Fette Biscottate, OK Bio Cialde Riso e Mais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|