Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 128,50g | Węglo: 162,88g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Овсяная , Monini Оливковое Масло , Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Петрушка, Monini Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шпинат, Булгур, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Комо Сыр Твердый Голландия, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. Obiad: Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Садочок Томатный Сок, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Przekąski/Inne: Курага, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Премия Миндаль Сушеный, Dr. Oetker Какао 11%, Своя Лінія Желатин, Яготинский Ряженка . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|