Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 122,80g | Białk: 74,36g | Węglo: 29,38g.
Śniadanie: Голубика, Путина Икра Палтуса, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Масло Авокадо Primal Kitchen, Мираторг Carpaccio, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кабачок. Obiad: Сиртаки Сыр Фета , Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Przekąski/Inne: Now Foods Бразильский Орех, Jarrow Formulas MCT Oil. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|