Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 81,32g | Węglo: 164,99g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Seblak, Kikil, Sawi, Tahu Kukus, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nandya sadan
|