Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 21,01g | Węglo: 67,82g.
Śniadanie: Limon Suyu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Obiad: Sızma Zeytinyağı, Domates Sosu, Dost Süzme Yoğurt, Kabak Spagetti, Salça. Przekąski/Inne: Portakal, Badem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tosunodoktor
|