Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 49,14g | Węglo: 182,29g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сливочное Масло, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Lunch: Сахар, Курага. Obiad: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|