Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 59,04g | Węglo: 158,69g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Паста из Кокоса, Банан, Черника, Фундук Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Laime Сыр Пармезан 40%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Obiad: Пискаревский Кефир 1%, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Przekąski/Inne: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Бананово-Шоколадный Корж. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|