Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 125,37g | Białk: 142,56g | Węglo: 284,86g.
Śniadanie: Яблоко, Alpen Gold Темный Шоколад Дробленый Фундук, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Егорьевская Фабрика Ветчина Барская К Завтраку. Lunch: Яблоко, Варенье, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Васильково Поле Молоко 1,5%, Фарш с соусом, Дикси Рис Круглозерный. Obiad: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Верный Печенье Сахарное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Хорошее Дело Яйца Куриные Отборной Категории, Картошка Печеная, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Кета. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|