Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 46,97g | Węglo: 230,66g.
Śniadanie: Claude Léger Poulet Rôti et Pommes de Terre, Célébrations Célébrations, Barres de Chocolat Noir Speciales, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Haribo Car en Sac, Ferrero Mon Chéri, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carrefour Riz au Poulet et aux Champignons, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Whisky. Obiad: Marie Poulet Basquaise Riz Crémeux, Carrefour Betteraves Rouges, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,5g), Werther's Original Bonbon Caramel. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|