Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 125,70g | Węglo: 307,10g.
Śniadanie: Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Egg, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Alpro Cashew Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Bananas, Apples . Lunch: Honey , Warburtons Protein Bagel, Broccoli, Parmesan Cheese (Grated), Egg, Waitrose Green Pea Pasta. Obiad: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Sponge Cake, Honey , The Primal Pantry Cocoa Brownie Protein, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Coffee, Alpro Cashew Milk, Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|