Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 85,51g | Białk: 74,69g | Węglo: 97,16g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Té (Infusión). Lunch: Nespresso Café Capsulas, Valblanc Queso Emmental, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Picatostes Fritos, Vichyssoise. Obiad: Mandarina, Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo. Przekąski/Inne: Colnatur Colageno, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Quesilete Quesitos Light, Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|