Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 92,12g | Węglo: 211,34g.
Śniadanie: запеканка творожная на манке или крахмале, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Круглый Год Изюм Темный, Good Food Кедровый Орех, ВкусВилл Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Мёд, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: тефтели с поджаркой, капуста тушеная. Obiad: ° хлеб пшенично-ржаной, ° хлеб пшенично-ржаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, суп куриный. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, запеканка творожная на манке или крахмале, Избенка Молоко 3,4%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|