Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 8,80g | Białk: 71,25g | Węglo: 88,69g.
Śniadanie: Universal Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|