Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 52,55g | Węglo: 214,23g.
Śniadanie: Indonesian Stir Fried Vegetables, Bio Kul Plain Yogurt, Apples (Without Skin) , Alfamart Buah Naga, McDonald's Bubur Ayam. Lunch: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Durian, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Kusuka Keripik Singkong, Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|