Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2013
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2013:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 116,42g | Białk: 92,22g | Węglo: 26,50g.
Śniadanie: Pan semillas lino, Tortilla jamón 1 huevo y 1 clara, Café con leche. Lunch: Judías Verdes, Salchichón, Yogur griego, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Mayonesa. Obiad: Yogur griego, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Jamon Cocido Extra. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luisamenarini
|