Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 89,28g | Węglo: 265,96g.
Śniadanie: Pisang, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Bubur Kacang Hijau, Tempe Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Kue Bolu, Coklat Manis atau Gelap, Kulit Ayam, Paprika Hijau Pedas, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Salak, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|