Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 75,97g | Węglo: 112,59g.
Śniadanie: Jeruk. Lunch: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Opor Ayam, Lontong, Cumi-cumi, Nasi Putih. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 12 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aimatunnadia
|