Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 62,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 84,54g | Białk: 58,67g | Węglo: 23,17g.
Lunch: Fried Battered Fish, Grated Cheddar Cheese, Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk. Obiad: Green String Beans, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Coconut Oil. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|