Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 88,48g | Węglo: 119,92g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, ФЭГ Огурцы Солёные, Пятерочка Банан, Картошка Вареная, Оливье на Праздник 90 Ккал с Легкий Майонезом и Сметаной, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Пискаревский Молоко 2,5%, Kinder Bueno, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Картошка Вареная. Obiad: Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|