Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 166,19g | Węglo: 57,63g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная, Valio Сливки для Кофе 10%, Ашан Сыр Диетический 9%. Obiad: Папа Может Ветчина Филейная, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Пятерочка Киви. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|