Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 76,60g | Węglo: 144,02g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Рыба под Маринадом. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), ФЭГ Томаты Соленые Красные. Przekąski/Inne: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Мармелад, Мандарины, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|