Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 77,04g | Węglo: 127,08g.
Śniadanie: Parma Parmaschinken, Salami, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Dinkelbrot. Lunch: Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Bonduelle Weiße Bohnen. Obiad: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rucola , Kartoffel-Gnocchi, Pesto. Przekąski/Inne: Mandeln, Walnüsse. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimi-trulli
|