Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 52,13g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette, Lidl Pain aux Noix. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Le Gaulois Escalope de Dinde, Poitrine de Boeuf Salé (Salée, Cuite), Carrefour Choux de Bruxelles, Asperge. Przekąski/Inne: Pomme, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|