Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 70,46g | Węglo: 246,00g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Камбала, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Obiad: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Nesquik Какао, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|