Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 106,45g | Węglo: 220,87g.
Śniadanie: Herbapol Sok Malinowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Bergio Schab Plastry, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Rolnik Seler Wyborny, Bonduelle Kukurydza, Jajko na Twardo. Lunch: Bergio Schab Plastry, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Por, Czerwona Papryka, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Algida Zapp, Beza, ...3Bit Ciasto. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|