Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 71,70g | Białk: 58,03g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Цикорий, Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Белый Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Жульен Грибной, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Przekąski/Inne: Мандарины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Курага , Миндаль Миндаль, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|