Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 50,10g | Węglo: 36,76g.
Śniadanie: Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Limon Suyu, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Obiad: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Havuç. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Bim Top Stars. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tosunodoktor
|