Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 77,49g | Węglo: 137,67g.
Śniadanie: Ajwa Al Madinah Kurma, Salak, Buah Naga. Lunch: Mentimun (Kupas), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Balado, Nasi Merah. Obiad: Keripik Talas, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Perkedel Jagung, Buah Naga, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|