Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 104,65g | Białk: 89,70g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Суп из Говядины. Obiad: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Селедка, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|