Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 79,82g | Węglo: 187,71g.
Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Хурма. Obiad: Кинза, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Халва, Травяной Чай, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|